MINDFUL KIDS CLUB. Der Sportverein für die Seele
Anna FetscherManchmal entstehen die schönsten Ideen ganz leise.
Und wachsen mit der Zeit zu etwas heran, das viel größer ist, als man es sich am Anfang vorstellen konnte.
So war es auch mit meiner Achtsamkeitswerkstatt.
Der Anfang: Kreativität trifft Achtsamkeit
Vor zwei Jahren habe ich die Achtsamkeitswerkstatt ins Leben gerufen.
Ein Ort für Kinder, an dem sie kreativ sein durften.
Wir haben gemeinsam gebatikt, Makramee geknüpft und kleine Projekte umgesetzt.
Doch hinter all dem stand immer ein größerer Gedanke:
Ich wollte Kindern Achtsamkeit näherbringen.
Spielerisch. Kreativ. Ohne Druck.
Warum Achtsamkeit Zeit braucht
Mit der Zeit wurde mir klar:
Achtsamkeit ist nichts, was man „mal eben“ in einem Workshop lernt.
Achtsamkeit braucht Wiederholung. Vertrauen. Zeit.
Und so entstand eine neue Vision:
Ein Ort, an dem Kinder regelmäßig zusammenkommen.
Ein Ort, der bleibt.
Die Idee: Ein moderner „Pfadfinder-Ort“
Ich habe mich gefragt:
Was hat uns früher eigentlich so gut getan?
Gemeinschaft. Rituale. Dazugehören.
Und genau daraus ist der MINDFUL Kids Club in Braunschweig entstanden.
Ein bisschen wie die Pfadfinder von früher –
nur moderner.
Achtsamer.
Und ganz nah an den Bedürfnissen von Kindern heute.
Der Sportverein für die Seele
Ich nenne den Kids Club gerne:
"Den Sportverein für die Seele."
Denn unsere Kinder wachsen heute in einer Welt auf, die schnell ist.
Laut. Und oft überfordernd.
Frühes Aufstehen, Schule, Nachmittagsprogramme, Leistungsdruck.
Viele Kinder kommen erst am Abend zur Ruhe – wenn überhaupt.
Was dabei oft fehlt, ist ein Ausgleich. Ein Raum zum Durchatmen. Ein Ort ohne Bewertung. Viele Sportarten – vor allem der Leistungssport wird früh gefördert. Das ist ok! Aber oft wird etwas wichtiges vergessen: die innere Balance, die Fähigkeit bei sich zu bleiben - die mentale Gesundheit!
Achtsamkeit für Kinder im Alltag
Wir können das System nicht komplett verändern.
Nicht die Schule.
Nicht alle Anforderungen.
Aber wir können lernen, anders damit umzugehen.
Im MINDFUL Kids Club lernen Kinder:
- ihre Bedürfnisse wahrzunehmen
- auf ihr Bauchgefühl zu hören
- mit Herausforderungen umzugehen
- ihre Gefühle zu verstehen
Und auch wir als Erwachsene dürfen umdenken.
Bedürfnis- und beziehungsorientiert zu begleiten bedeutet nicht, alles zu erlauben.
Es bedeutet, hinzusehen.
Zuzuhören.
Und sich selbst dabei nicht zu vergessen.
Innere Stärke als Lebenswerkzeug
Mein Wunsch war nie nur, einen Kreativkurs anzubieten.
Ich möchte einen Ort schaffen, an dem Kinder:
Selbstvertrauen entwickeln
Mut aufbauen
innere Stärke finden
All das ist wie eine Werkzeugkiste fürs Leben.
Und jedes Kind darf sich diese Werkzeuge ganz in seinem eigenen Tempo sammeln.
Ohne Druck. Ohne Bewertung.
Neu: Das Handbuch für mehr Achtsamkeit
Ein Herzensprojekt im Kids Club ist unser neues Achtsamkeits-Handbuch.
Darin finden die Kinder:
- alle Themen der ersten Monate
- Platz für eigene Gedanken & Notizen
- Übungen zum Nachlesen und Vertiefen
So können sie jederzeit zurückblättern, reflektieren und weiter wachsen.
Und auch wenn ein Kind mal fehlt, geht nichts verloren.
Vielleicht schauen sogar Geschwister oder Eltern hinein –
und entdecken selbst ein Stück Achtsamkeit.
Ein sicherer Ort in Braunschweig-Stöckheim
Mit dem neuen Raum der WUNDERLADEN Manufaktur in Braunschweig-Stöckheim ist ein weiterer Traum wahr geworden.
Ein fester Ort. Ein sicherer Raum.
Ganz besonders am Herzen liegt mir dabei ein kleines Detail:
Jedes Kind bekommt seine eigene Schublade.
Ein Platz für: persönliche Schätze | kreative Projekte | das eigene Handbuch
Ein Ort, der nur ihnen gehört.
Und wenn sie bereit sind, dürfen sie ihre Dinge natürlich auch mit nach Hause nehmen.
Werde Teil des MINDFUL Kids Club
Der MINDFUL Kids Club in Braunschweig ist offen für alle Kinder ab 6 Jahren.
Du kannst ganz unverbindlich reinschnuppern:
Schnupperstunde: 10 € | Anmeldung erforderlich
Mitgliedschaft: 3 Monate Mindestlaufzeit, danach monatlich kündbar
Ein Ort, der bleibt
Der Kids Club ist mehr als ein Kurs.
Er ist ein Raum für Entwicklung. Für Verbindung. Für echtes Ankommen.
Und vielleicht genau das, was Kinder heute mehr denn je brauchen. Erfahre hier noch mehr über den Club!
Im nächsten Beitrag nehme ich dich noch tiefer mit in meine Kurswelt und zeige dir, wie IAIM Babymassage, Eltern-Kind-Kurse und Achtsamkeit bei den Kleinsten beginnen.